Eine junge Frau, die einen Motivations-Podcast hört
Spielcharaktere aus League of Legends: Wild Rift.

Neues Jahr, neue Möglichkeiten: Die besten Motivations-Podcasts für 2021

Bei den ungewöhn­lichen Her­aus­forderun­gen im Coro­na-Jahr 2020 mussten viele von uns ihre per­sön­lichen Pläne zurück­stellen. Doch 2021 bietet 365 neue Chan­cen, um Deine Ziele zu ver­wirk­lichen! Wenn Dir dafür momen­tan der Ans­porn fehlt, kön­nen ein paar Tipps und Denkanstöße von Experten hil­fre­ich sein. Wir stellen Dir Moti­va­tions-Pod­casts vor, die Dich in Deinen Vorhaben stärken und Dir helfen, am Ball zu bleiben.

Für viele von uns lautete das Mot­to der let­zten Monate vor allem „Durch­hal­ten und nicht verzweifeln“. Doch Her­aus­forderun­gen kön­nen auch ein Ans­porn sein, um Neues zu wagen und über sich hin­auszuwach­sen. Vielle­icht helfen Dir Moti­va­tions-Pod­casts dabei, im Jahr 2021 mehr aus Deinen Fähigkeit­en zu machen und vor allem: nicht aufzugeben!

Die Kunst, Dein Ding zu machen: Der Motivations-Podcast vom Mental-Coach   

„Du weißt nie, wo Dein Lim­it ist“, davon ist Chris­t­ian Bischoff überzeugt. Diese Hal­tung ver­mit­telt der Per­sön­lichkeits-und Moti­va­tions-Coach nicht nur in gut besucht­en Sem­i­naren, son­dern auch in seinem Pod­cast Die Kun­st, Dein Ding zu machen. Chris­t­ian möchte Men­schen dabei helfen, her­auszufind­en, was sie glück­lich macht und wie sie es erre­ichen. Er selb­st war mit 16 Jahren der jüng­ster Bas­ket­ball-Bun­desli­gaspiel­er aller Zeit­en und bere­its mit 25 Jahren Chef­train­er. Seine Erfahrungs­berichte, Men­tal­strate­gien und Inter­views mit Men­schen aus Poli­tik, Medi­en und Wirtschaft füllen mit­tler­weile über 300 Pod­cast-Fol­gen, die mehr als 20 Mil­lio­nen Mal herun­terge­laden wur­den.

Jakobs Weg: Das Fitnessstudio für die Seele

Wer im Leben vorankom­men möchte, muss sich manch­mal den unan­genehmen Fra­gen des eige­nen Seins stellen. Was ist meine unter­be­wusste Pro­gram­mierung? Warum ver­halte ich mich, wie ich mich ver­halte? Und wie werde ich freier in meinen Entschei­dun­gen? Jakob möchte diese Fra­gen für sich beant­worten und nimmt Dich in seinem neuen Pod­cast Jakobs Weg mit auf die Reise. Bei ver­schiede­nen Selb­s­t­ex­per­i­menten stellt er sich unaus­ge­sproch­enen Äng­sten und pro­biert sowohl gängige als auch weniger bekan­nte Prak­tiken aus, um sich bess­er ken­nen­zuler­nen. Ob bei Hyp­nose, Medi­a­tion­sübun­gen, ein­er Fam­i­lien­auf­stel­lung, Psy­cho­analyse oder beim Narziss­mus-Test: Dank Jakobs Humor und sein­er wis­senschaftlichen Auseinan­der­set­zung mit den The­men kommt der Pod­cast ohne unnötige Eso­terik oder Räuch­er­stäbchen-Atmo­sphäre aus. Wer sich inspiri­eren und ermuti­gen lassen möchte, die eige­nen Gren­zen auszutesten, kann Jakobs Weg auf allen gängi­gen Stream­ing-Plat­tfor­men wie Spo­ti­fy und iTunes abon­nieren.

7Mind mit René Träder: Die Stopptaste für Deinen Alltag

Bewusst, selb­st­sich­er und gelassen durchs Leben – Wie kann das gelin­gen? Das Pod­cast-Team von 7Mind kommt zu der beruhi­gen­den Erken­nt­nis, dass Du dafür nicht die beste Ver­sion Dein­er Selb­st wer­den musst. Mod­er­a­tor und Psy­chologe René Träder stellt kleine Rit­uale und Übun­gen vor, die Ruhe in Deinen All­t­ag brin­gen, und beleuchtet typ­is­che Prob­lem­chen, die Dich aus­brem­sen kön­nen. Was hil­ft zum Beispiel bei Stim­mungss­chwankun­gen, All­t­agssücht­en, Langeweile, Prokrasti­na­tion oder Selb­stzweifeln? Regelmäßig lädt René auch Gäste ein, die fach­lichen Input und Anre­gun­gen zu unter­schiedlichen The­men liefern. Unter ihnen sind UnternehmerIn­nen und Grün­derIn­nen, Zen- und Yoga-LehrerIn­nen, Men­tal­trainer­In­nen, Ernährungs­ber­a­terIn­nen oder auch Medi­ziner­In­nen und Ther­a­peutIn­nen. Mit ihren Tipps fällt es Dir in manchen Sit­u­a­tio­nen vielle­icht leichter, die Dinge aus ein­er anderen Per­spek­tive zu sehen und sie in die Hand zu nehmen.

Wenn Du in 2021 daran arbeit­en möcht­est, aus­geglich­en­er und bewusster zu leben, kön­nen wir Dir weit­ere Mind­ful­ness-Pod­casts empfehlen. Denn oft reichen schon kleine Auszeit­en, um mit neuer Energie und Moti­va­tion zurück an Deine Pläne zu gehen.

Die Lösung: Der Psychologie-Podcast gegen das Gefühlschaos

Manche Gedanken, Gefüh­le oder auch Beziehun­gen sind echte Moti­va­tions-Killer. Wenn Du her­aus­find­en willst, woher neg­a­tive Emo­tio­nen kom­men und wie Du sie loswirst, hält der Pod­cast Die Lösung was der Name ver­spricht. Radiomod­er­a­torin Ver­e­na Fiebiger und Diplom-Psy­cholo­gin Lena Schi­es­tel ver­suchen, das Gedanken- und Gefühlschaos aufzuräu­men. Jede Woche spricht ein neuer Gast über ganz per­sön­liche Prob­leme und Gefüh­le, die wahrschein­lich jed­er ken­nt, aber viele nicht richtig einord­nen kön­nen. Mit fach­lichem Hin­ter­grund­wis­sen brin­gen Dich die bei­den Profis auf die richtige Spur und ver­mit­teln psy­chol­o­gis­ches Wis­sen, mit dem Du Dich rüsten kannst. Am Ende ste­ht vor allem die Erken­nt­nis: Es gibt nicht „die“ Lösung und auch kein Paten­trezept für ein glück­lich­es Leben – jed­er strauchelt mal. Aber wer seine Gefüh­le ver­ste­ht, kann sie bess­er man­a­gen und sog­ar für sich nutzen.

Smarter leben: Der Ideen-Podcast für mehr Lebensqualität

Ideen für ein besseres Leben gibt es viele. Aber wie kannst Du sie im All­t­ag umset­zen? Der Pod­cast Smarter leben gibt Antworten. Dafür inter­viewt der SPIEGEL-Redak­teur Lenne Kaf­fka jede Woche Men­schen, die ihre eige­nen Wege gefun­den haben. UnternehmerIn­nen, Wis­senschaft­lerIn­nen und Coach­es aus unter­schiedlichen Bere­ichen teilen ihre per­sön­lichen Strate­gien für kleine Auszeit­en im All­t­ag – zum Beispiel beim Imk­ern oder Spazierge­hen. Dabei beleucht­en die Gesprächspart­ner so gut wie jedes The­ma, das zu mehr Leben­squal­ität beitra­gen kann: von Resilienz in Krisen­zeit­en, gesunde Ernährung und Gle­ich­berech­ti­gung bis hin zu New Work, Job­suche und Zeit­man­age­ment.

Greator: Der Podcast für Herz und Hirn

Greator (ehe­mals Gedanken­tanken) ist deutsch­landweit für seine Red­ner-Nächte bekan­nt. So gut wie alle deutschen Top-Speak­er im Bere­ich Per­sön­lichkeit­sen­twick­lung und Moti­va­tion­strain­ing standen bere­its auf ein­er Bühne des Ver­anstal­tungs-For­mats. Ihre Anre­gun­gen, Tipps und Life­hacks für mehr Erfolg im Job und Leben kannst Du Dir im gle­ich­nami­gen Moti­va­tions-Pod­cast anhören. Mehrmals in der Woche erwarten Dich auf Spo­ti­fy und iTunes neue Vorträge, Erfahrungs­berichte und kon­struk­tive Gedanken zu bre­it gefächerten The­men, von Kli­mawan­del über Med­i­ta­tion bis hin zu Busi­ness-Strate­gien.

Bewohnerfrei: Tobias Beck lockt Dich aus der Komfort-Zone

Warum schaf­fen es einige Men­schen nach ganz oben und andere nicht? Die Antwort liegt für Tobias Beck ganz klar in ihrer Per­sön­lichkeit. Der Life-Coach, Best­seller-Autor und Unternehmens­ber­ater ist ein­er der großen deutschen Speak­er im Bere­ich Per­sön­lichkeit­sen­twick­lung. Seine Sem­i­nare und Keynotes auf inter­na­tionalen Büh­nen rüt­teln wach und zeigen, dass jed­er sein volles Poten­zial auss­chöpfen kann. Dafür möchte Tobias Beck einen „bewohn­er­freien“ Raum schaf­fen, in dem Men­schen selb­st aktiv wer­den und etwas für ihre Zufrieden­heit tun. Daher kommt auch der Name seines Pod­casts Bewohn­er­frei, in dem span­nende Per­sön­lichkeit­en ihre Lebens­geschichte erzählen und Tipps für mehr Erfolg im Job, im Leben und in Beziehun­gen geben. Auf iTunes und Spo­ti­fy kannst Du aktuell fast 600 Pod­cast-Fol­gen wählen.

TED-Talks Motivations-Podcasts: Keynotes, Know-how und Kreativität to go  

Dir kom­men viele gute Ideen, wenn Du Dir die Videos der TED-Talks ansiehst? Tausende Auftritte von inter­na­tionalen, promi­nen­ten Red­nern regen auch im Pod­cast-For­mat zum Nach­denken an. Im Feed von TED Talks dai­ly find­est Du jeden Wochen­tag neueste Vorträge der Kon­ferenz-Plat­tform, die von Tech­nik und Wis­senschaft bis hin zu den Geheimnis­sen der Psy­cholo­gie für alle Inter­essen ein bre­ites The­men­spek­trum abdeck­en.

Wenn Dir das nicht reicht, sind weit­ere TED-Pod­casts als iOS- und Android-App sowie auf vie­len Pod­cast-Apps abruf­bar. TED-Chef Chris Ander­son spricht zum Beispiel im TED Inter­view mit Vor­denkern, Mach­ern und Gestal­tern unser­er Zeit. Die TED Radio Hour nimmt Dich hinge­gen mit auf eine Reise durch faszinierende Erfind­un­gen, Inno­va­tio­nen und neue Lösun­gen für alte Prob­leme.

#ConnectedSheCan: Erfolgs-Geschichten von weiblichen Vorbildern

Wie mod­erne Tech­nolo­gien im dig­i­tal­en Zeital­ter neue beru­fliche Chan­cen öff­nen kön­nen, bericht­en inspiri­erende Frauen aus MINT-Berufen im Voda­fone-Pod­cast #Con­nect­ed­SheCan. Im Gespräch mit Kasia Mol-Wolf, der Ini­tia­torin des emo­tion-Ver­lags und gle­ich­nami­gen Mag­a­zins, erzählen Grün­derin­nen und weib­liche Vor­bilder von ihren Kar­riere-Wegen und ermuti­gen Dich mit per­sön­lichen Ein­blick­en, Deine beru­fliche Zukun­ft selb­st in die Hand zu nehmen.

Wenn Du auch Unter­wegs nicht auf gute Unter­hal­tung verzicht­en kannst, ist der Voda­fone Music-Pass vielle­icht etwas für Dich: Mit dem Music-Pass streamst Du Deine Lieblingsmusik auf Spo­ti­fy, Deez­er, Apple Music und Co. unter­wegs, so lange Du willst, ohne mobiles Daten­vol­u­men Deines Red- oder Young-Tar­ifs zu ver­brauchen.

Was hast Du Dir fürs neue Jahr vorgenom­men? Schreib uns, welche Moti­va­tions-Pod­casts Dir 2021 helfen, Deine Ziele anzuge­hen und am Ball zu bleiben!

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