Blaulichtfilter auf dem iPhone einstellen: So aktivierst Du die Night-Shift-Funktion

Ein gesund­heits­be­wusster Umgang mit Deinem Smart­phone ist für Dich von zen­traler Bedeu­tung? Dann bist Du hier genau richtig. Apple bietet mit dem Blaulicht­fil­ter auf dem iPhone eine wichtige Funk­tion, die Deine Augen schont und die Schlafqual­ität verbessern soll. Wir erk­lären Dir, wie Du den Blaulicht­fil­ter auf Deinem iPhone ein­stellst, ihn nach Bedarf auss­chal­test und welche Alter­na­tiv­en es gibt.

Warum ist der Blaulichtfilter beim iPhone sinnvoll?

Der Blaulicht­fil­ter, auch bekan­nt als „Night Shift”, ist eine Funk­tion, die die Menge an blauem Licht, das Dein iPhone-Bild­schirm aussendet, reduziert. Aber warum ist das wichtig? Es gilt längst als erwiesen, dass eine über­mäßige Aus­set­zung gegenüber blauem Licht die Qual­ität Deines Schlafs beein­trächti­gen und Deine Augen belas­ten kann. 

Durch die Ein­schränkung des blauen Lichts hil­ft der Blaulicht­fil­ter, Deine Augen zu schützen und Deine Schlafqual­ität zu verbessern. Zudem kann die Night-Shift-Funk­tion dabei helfen, die dig­i­tale Ermü­dung zu reduzieren und Deinen natür­lichen Schlaf-Wach-Zyk­lus zu reg­ulieren.

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Blaulichtfilter auf dem iPhone einschalten: So geht’s

Die Ein­stel­lung des Blaulicht­fil­ters auf Deinem iPhone ist ein ein­fach­er Prozess, der in weni­gen Schrit­ten abgeschlossen wer­den kann:

1. Öffne die „Ein­stel­lun­gen” auf Deinem iPhone.
2. Scrolle nach unten und tippe auf „Anzeige & Hel­ligkeit”.
3. Hier siehst Du die Option „Night Shift”. Tippe darauf.
4. Jet­zt kannst Du den Blaulicht­fil­ter ein­stellen. Du kannst ihn manuell ein­schal­ten, indem Du „Manuell aktivieren” wählst, oder Du legst einen Zeit­plan fest, nach dem der Blaulicht­fil­ter aktiviert wer­den soll.
5. Mit dem Regler „Farbtem­per­atur” kannst Du auch die Inten­sität des Blaulicht­fil­ters anpassen.

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iPhone-Blaulichtfilter deaktivieren: Schritt für Schritt erklärt

Möcht­est Du den Blaulicht­fil­ter auss­chal­ten? Keine Sorge, der Prozess ist genau­so ein­fach wie das Aktivieren:

1. Gehe zu den „Ein­stel­lun­gen” auf Deinem iPhone.
2. Wäh­le „Anzeige & Hel­ligkeit”.
3. Tippe dann auf „Night Shift”.
4. Jet­zt kannst Du „Manuell aktivieren” auss­chal­ten oder den Zeit­plan deak­tivieren.

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Gibt es eine Blaulichtfilter-Folie fürs iPhone?

Ja, tat­säch­lich. Diese Folien sind eine alter­na­tive Möglichkeit, Deine Augen vor blauem Licht zu schützen. Sie wer­den auf den Bild­schirm Deines iPhones ange­bracht und fil­tern einen Teil des blauen Lichts, das dieser aussendet, her­aus. Eventuell ziehst Du diese Alter­na­tive vor, ins­beson­dere wenn Du den einge­baut­en Blaulicht­fil­ter nicht ständig eingeschal­tet lassen möcht­est.

Aber Achtung: Blaulicht­fil­ter-Folien haben auch ihre Nachteile. Sie kön­nen die Farb­darstel­lung Deines Bild­schirms verän­dern und sind möglicher­weise nicht so effek­tiv wie der einge­baute Blaulicht­fil­ter. Außer­dem kön­nen Blasen oder Kratzer das Seherleb­nis beein­trächti­gen. Wenn Du Dich jedoch für eine Blaulicht­fil­ter-Folie für Dein iPhone entschei­dest, kannst Du sie in den meis­ten Elek­tron­ik-Geschäften oder online find­en.

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Fazit: Blaulichtfilter fürs iPhone

Der Blaulicht­fil­ter ist ein nüt­zlich­es Tool zur Verbesserung Deines dig­i­tal­en Erleb­niss­es, indem er Deine Augen schützt und Deine Schlafqual­ität verbessert. Wie Du die Funk­tion auf Deinem iPhone ein- und auss­chal­test, haben wir Dir oben erk­lärt.

Als Alter­na­tive kannst Du auch eine Folie für Dein iPhone kaufen, die das Blaulicht für Dich fil­tert, was allerd­ings ein paar Nachteile mit sich brin­gen kann.

Find­est Du die Blaulicht­fil­ter-Funk­tion fürs iPhone sin­nvoll? Sag uns Deine Mei­n­ung in den Kom­mentaren!