watchOS 26: Diese Neuerungen bringt das Update auf Deine Apple Watch

watchOS 26 heißt das große Update für die Apple Watch im Jahr 2025. Es markiert einen Wen­depunkt in Apples Ver­sion­sna­men. Außer­dem bringt watchOS 26 ein neues Design für Deine Apple Watch mit, War­nun­gen bei Bluthochdruck und einen per­son­al­isierten Fit­ness-Bud­dy. Mehr dazu erfährst Du im Folgenden!

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Das Wichtigste in Kürze

• Die neue watchOS-Ver­sion heißt watchOS 26 (statt watchOS 12).
• Apple hat das Update am 15. Sep­tem­ber 2025 für kom­pat­i­ble Apple Watch­es veröffentlicht.
• Es gibt ein visuelles Redesign namens „Liq­uid Glass”, das an visionOS erinnert.
• Der soge­nan­nte Work­out Bud­dy feuert Dich beim Train­ing an.
• watchOS 26 führt eine neue Geste zum Schließen von Benachrich­ti­gun­gen ein.

Release erfolgt: Wann ist watchOS 26 für die Apple Watch erschienen?

Apple hat watchOS 26 gemein­sam mit den anderen großen Updates am 15. Sep­tem­ber 2025 veröf­fentlicht – also mit iOS 26, iPa­dOS 26, macOS 26, tvOS 26 und visionOS 26. Ab sofort ori­en­tiert sich Apple für die Beze­ich­nung sein­er Betrieb­ssys­teme an dem Jahr, das auf den Release fol­gt. In diesem Fall ist das 2026. Deshalb heißt der Nach­fol­ger von watchOS 11 nun watchOS 26 – und nicht watchOS 12.

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Den Release-Ter­min von watchOS 26 hat­te Apple auf einem großen Event am 9. Sep­tem­ber 2025 angekündigt. Dort stellte das Unternehmen auch mehrere neue Geräte vor, unter anderem das iPhone 17 und die Apple Watch Ultra 3.

Welche Apple Watches erhalten watchOS 26 als Update?

Fol­gende Apple Watch­es kannst Du auf watchOS 26 aktualisieren:

• Apple Watch Series 10
• Apple Watch Series 9
• Apple Watch Series 8
• Apple Watch Series 7
• Apple Watch Series 6
• Apple Watch SE (2. Generation)
• Apple Watch Ultra 2
• Apple Watch Ultra

Voraus­set­zung für das Update auf watchOS 26 ist, dass die jew­eilige Apple Watch mit einem iPhone gekop­pelt ist, auf dem bere­its iOS 26 läuft. Für die KI-Funk­tio­nen sind ein iPhone 15 Pro (Max) oder neuer erforderlich.

Für andere Fea­tures von watchOS 26 gibt es eben­falls Aus­nah­men: So bekom­men etwa die neue Handge­lenk-Geste zum Abweisen von Benachrich­ti­gun­gen (mehr dazu weit­er unten) als Update nur die Apple Watch Series 9, die Apple Watch Series 10 und die Apple Watch Ultra 2. Gle­ich­es gilt übri­gens für die Live-Über­set­zung in der Nachrichten-App.

Zur Erin­nerung: Auf der Apple Watch Ultra 3, der Apple Watch SE 3 und der Apple Watch Series 11 ist watchOS 26 bere­its vorin­stal­liert. Die drei neuen Smart­watch­es erscheinen am 19. Sep­tem­ber 2025.

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Frisches Design: Liquid Glass auch für die Apple Watch

Apple spendiert watchOS 26 ein über­ar­beit­etes Design namens Liq­uid Glass, das sich an der neuen Design­sprache von iOS 26 ori­en­tiert. Dahin­ter ver­birgt sich ein Look mit glasar­ti­gen Ele­menten, mehr Trans­parenz und run­deren Bedi­enele­menten. Auf dem Fotos-Zif­ferblatt beispiel­sweise schweben die Zahlen in gläsern­er Optik über den Hintergrundbildern.

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Du kannst Dich außer­dem auf ein ein­heitlicheres Erschei­n­ungs­bild freuen: Nav­i­ga­tion, App-Draw­er, Benachrich­ti­gun­gen und Con­trol Cen­ter wirken im neuen Design har­monis­ch­er und mod­ern­er. Ganz neu ist das für watchOS nicht, denn viele runde But­tons und ein­fache Menüs sind bekan­nt. Aber Apple bringt jet­zt mehr optis­che Tiefe ins Spiel.

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Workout Buddy: Neues Trainings-Feature mit Apple Intelligence

Mit seinem „Work­out Bud­dy” bietet Dir Deine Apple Watch kün­ftig eine KI-gestützte Train­ingser­fahrung, die Dich noch bess­er motivieren und unter­stützen soll. Das Sys­tem bezieht Train­ings­dat­en wie Herzfre­quenz, Tem­po und zurück­gelegte Dis­tanz ein, um Dir indi­vidu­elle Moti­va­tion­sh­in­weise beim Work-out zu geben.

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Die Funk­tion „Work­out Bud­dy” ste­ht auf der Apple Watch in Verbindung mit Blue­tooth-Kopfhör­ern zur Ver­fü­gung – voraus­ge­set­zt, ein Apple-Intel­li­gence-fähiges iPhone befind­et sich in der Nähe. Zu Beginn ist das Fea­ture aber nur in englis­ch­er Sprache für einige der beliebtesten Train­ingsarten ver­füg­bar: Laufen Out­door und Indoor, Gehen Out­door und Indoor, Rad­fahren Out­door, HIIT sowie Krafttraining.

Deine Apple Watch kann Anzeichen von Bluthochdruck erkennen

Auch im Bere­ich Gesund­heit führt watchOS 26 eine Neuerung ein: Deine Apple Watch kann jet­zt Anze­ichen von Bluthochdruck erken­nen, indem sie Dat­en des Herzsen­sors über einen Zeitraum von 30 Tagen auswertet.

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Die Funk­tion ist laut Apple ab sofort ver­füg­bar. Erfreulich: Nicht nur die Apple Watch Ultra 3, die Apple Watch Series 11 und die Apple Watch SE 3 unter­stützen das Fea­ture. Apple hat bestätigt, dass die Bluthochdruck-War­nung auch für einige ältere Mod­elle aus­rollt.

Die Bluthochdruck-War­nung ist ein neues Fea­ture für die Apple Watch Ultra 3 & Co. — Bild: Apple

Praktische Drehgeste zum Ausblenden von Mitteilungen

watchOS 26 führt auch die soge­nan­nte Drehgeste ein: Wenn Du Dein Handge­lenk heb­st, um eine Mit­teilung anzuse­hen, aber nicht direkt reagieren möcht­est, kannst Du Dein Handge­lenk schnell herum- und wieder zurück­drehen, um die Benachrich­ti­gung auszublenden. Mit der Geste kannst Du eben­falls Nachricht­en und einge­hende Anrufe abweisen, Timer und Erin­nerun­gen deak­tivieren und zum Zif­ferblatt zurückkehren.

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Aber: Nicht alle Smart­watch­es mit watchOS 26 unter­stützen das nüt­zliche Fea­ture. Die Drehgeste gibt es nur auf der Apple Watch Series 9 (und jünger), der Apple Watch Ultra 2 (und jünger) und der Apple Watch SE 3.

watchOS 26 macht das Kontrollzentrum flexibler

Ein weit­er­er Kern von watchOS 26: Das Kon­trol­lzen­trum wird flex­i­bler. So kannst Du dort ab sofort nicht nur Apple-eigene Schalt­flächen ver­schieben oder ent­fer­nen, son­dern auch But­tons und Wid­gets von Drittanbieter-Apps.

Entwickler:innen kön­nen ihre Anwen­dun­gen sog­ar für den Smart Stack opti­mieren; zudem macht die verbesserte Stan­dor­tun­ter­stützung kon­textbe­zo­gene Anwen­dun­gen möglich. So kann zum Beispiel bei Ankun­ft in einem Ski­laufge­bi­et der Smart Stack ein Wid­get der „Slopes”-App anzeigen.

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Das Ganze funk­tion­iert über die „Watch”-App auf Deinem iPhone, die eben­falls ein Redesign bekom­men hat. Und weil das Dis­play der Apple Watch nun mal etwas klein ist, fall­en die Wid­gets eher kom­pakt aus – etwa mit einem Short­cut zur Pod­cast-App oder einem But­ton für Smart-Home-Temperaturanzeigen.

Ein wenig erin­nert es an das Kon­trol­lzen­trum unter iOS 18 – nur eben im Miniatur­for­mat für Dein Handgelenk.

Kommunikation: So wird sie einfacher mit watchOS 26

Apple vere­in­facht mit dem Update die Kom­mu­nika­tion auf der Apple Watch, zum Beispiel mit der Funk­tion „Hold Assist” für die Tele­fon-App. „Hold Assist” kommt bei Warteschleifen ins Spiel, während „Call Screen­ing” unbekan­nte Anrufer:innen fil­tert. Dabei erfasst ein Anruf­fil­ter Name und Grund des Anrufs, bevor das Gerät klingelt.

Hier hil­ft Dir die Apple Watch, zu entschei­den, ob Du den Anruf annehmen, abweisen oder nach mehr Infor­ma­tio­nen fra­gen möcht­est. Das Gle­iche führt Apple übri­gens auch mit iOS 26 für das iPhone ein.

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Apple führt außer­dem eine Live-Über­set­zung in der Nachricht­en-App ein: für die neueren Mod­elle ab Apple Watch Series 9 und Apple Watch Ultra 2. Du kannst zudem Umfra­gen direkt an der Uhr beant­worten oder Chat-Hin­ter­gründe optisch anpassen.

watchOS 26 bringt einen neuen Look und mehr KI auf die Apple Watch. — Bild: Apple

Neu mit watchOS 26: Die weiteren Features im Überblick

Neben den bere­its vorgestell­ten Neuerun­gen kannst Du nach dem Update auf watchOS 26 auch auf fol­gende Funk­tio­nen zugreifen:

• Automa­tis­che Laut­stärkean­pas­sung: Die Apple Watch erken­nt jet­zt Lärm (und Stille) in Dein­er Umge­bung – und passt dann entsprechend die Laut­stärke von Klin­geltö­nen und Siri-Antworten an.
• Noti­zen-App: Erst­mals kannst Du die Noti­zen-App auf der Apple Watch ver­wen­den. Du kannst damit Noti­zen erstellen, bear­beit­en und Check­lis­ten abhaken.
• Bedi­enung­shil­fen: Für Men­schen mit Hör­be­hin­derung bietet watchOS 26 ein verbessertes Nutzungser­leb­nis mit Unter­titeln in Echtzeit.
• Train­ings-App: Die Train­ings-App bekommt vier neue Schnel­lzu­griff-But­tons. Apple Music schlägt Dir dort zudem passende Playlists zu Dein­er Train­ingsart und Deinen Vor­lieben vor.

Gemein­sam mit den neuen Apple Watch­es hat Apple am 9. Sep­tem­ber 2025 auch neue iPhones vorgestellt. Alle wichti­gen Infos zur iPhone-17-Serie bekommst Du hier:

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