iOS 17: Via Bildschirmentfernung die Augen schonen – so funktioniert’s

Mit iOS 17 bietet Apple eine inno­v­a­tive Funk­tion namens „Bild­schir­ment­fer­nung” für iPhone-Nutzer:innen. Sie soll dazu beitra­gen, Deine Augen vor Über­anstren­gung zu schützen und das Risiko von Kurzsichtigkeit bei Kindern zu min­imieren. Hier erfährst Du, wie die Mes­sung der Bild­schir­ment­fer­nung mit iOS 17 funk­tion­iert und wie Du sie nutzen kannst.

Überanstrengte Augen durch Bildschirmnutzung 

Ver­bringst Du viel Zeit mit dem iPhone, iPad oder an anderen Bild­schir­men? Dann kennst Du es wahrschein­lich: über­anstrengte Augen und Müdigkeit. Symp­tome wie trä­nende, juck­ende und bren­nende Augen sind häu­fige Anze­ichen dafür, dass wir zu viel Zeit vor dem Handy und anderen Geräten ver­brin­gen.

Apple emp­fiehlt, das iPhone oder iPad min­destens 12 Zoll (etwa 30,5 Zen­time­ter) von den Augen ent­fer­nt zu hal­ten. Doch wie viele von uns hal­ten sich wirk­lich daran?

Bildschirmentfernung in iOS 17 messen

Hier kommt die neue Funk­tion „Bild­schir­ment­fer­nung” ins Spiel, die Apple mit iOS 17 einge­führt hat. Sie soll Dir dabei helfen, eine gesün­dere Gewohn­heit zu etablieren.

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Apple erk­lärt dazu: „Bild­schir­ment­fer­nung misst den Abstand zwis­chen dem Bild­schirm und Deinen Augen. Die Kam­era nimmt keine Bilder oder Videos auf. Die gesam­melten Dat­en bleiben auf dem Gerät und wer­den nicht an Apple weit­ergegeben.”

Wie funktioniert das Feature?

Diese Funk­tion nutzt die Fron­tkam­era Deines iPhones oder iPads, um den Abstand zwis­chen Deinen Augen und dem Bild­schirm zu messen. Wenn Du das Gerät zu nah an Deine Augen hältst, erhältst Du eine Benachrich­ti­gung, die Dich daran erin­nert, das Gerät weit­er weg zu hal­ten.

Hin­weis: „Bild­schir­ment­fer­nung” kannst Du nur auf Geräten mit Face ID nutzen.

Die Vorteile dieser Funktion für die Augengesundheit

Die Funk­tion der Bild­schirm-Ent­fer­nungsmes­sung in iOS 17 bietet zwei große Vorteile für die Augenge­sund­heit. Ein­er­seits hil­ft sie, die Belas­tung der Augen zu reduzieren. Wenn Du Dein Gerät zu nah an Deine Augen hältst, kann dies zu den am Anfang erwäh­n­ten Symp­tomen wie trock­e­nen, müden oder juck­enden Augen führen. Durch die Erin­nerung, das Gerät weit­er ent­fer­nt zu hal­ten, kann das Fea­ture dazu beitra­gen, diese Symp­tome zu ver­mei­den.

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Ander­er­seits kann die Mes­sung der Bild­schir­ment­fer­nung in iOS 17 dabei helfen, das Risiko von Kurzsichtigkeit zu ver­ringern – ins­beson­dere bei Kindern. Stu­di­en haben gezeigt, dass das Hal­ten von Geräten zu nah an den Augen das Risiko von Kurzsichtigkeit erhöhen kann. Da sie einen gesün­deren Abstand zwis­chen Augen und Bild­schirm fördert, kann die Bild­schir­ment­fer­nung dazu beitra­gen, dieses Risiko zu min­imieren.

So aktivierst Du die Messung der Bildschirmentfernung in iOS 17 

Obwohl die Veröf­fentlichung des neuen iOS noch einige Zeit dauert, haben wir bere­its eine Anleitung für Dich, wie Du die Bild­schir­ment­fer­nung auf Deinem iPhone aktivierst – sobald das Update veröf­fentlicht wird.

1. Öffne auf Deinem iPhone oder iPad mit Face ID und iOS 17 die Ein­stel­lun­gen.
2. Wäh­le dann „Bild­schir­mzeit” und tippe dort auf „Bild­schir­ment­fer­nung”.
3. Tippe nun auf „Weit­er“ und dann auf „Bild­schir­ment­fer­nung ein­schal­ten”.

Jet­zt ist alles bere­it. Wenn Du kün­ftig das iPhone über einen lan­gen Zeitraum zu nah an die Augen hältst, meldet sich das iPhone mit ein­er entsprechen­den War­nung.